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psicanica:llenar_una_secuencia_causal [2022/09/18 14:57] (actual)
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 +====== Secuencia Causal, Llenado de una  ======
  
 +Queremos cambiar muchas cosas de nuestra vida, pero todos los cambios deseados caen dentro de la Secuencia Causal en un elemento u otro.  Queremos cambiar nuestro SENTIR = emociones negativas = dolor. ​ Queremos cambiar nuestros HACERES negativos = comportamientos y hábitos negativos. ​ Queremos cambiar nuestro TENER: ​ Eliminar las cosas negativas y manifestar las cosas positivas.
  
-**Queremos ​cambiar ​muchas cosas de nuestra vida, pero todos los cambios deseados caen dentro de la Secuencia Causal en un elemento u otro.  ​Queremos cambiar nuestro SENTIR ​emociones negativas = dolor. ​ Queremos ​cambiar ​nuestros HACERES negativos = comportamientos y hábitos negativosQueremos cambiar nuestro TENER: ​ Eliminar cosas negativas ​manifestar cosas positivas.**+La clave de todo cambio es cambiar ​a nuestro SER;  cambiarlo ​de las RINes a las RIPes.  ​El primer paso en el cambio es identificar a las IDs RINes que estén causando lo negativo que queremos ​cambiar.  ​Para aplicar el poder de la psicánica, debemos aprender a tomar cualquier aspecto negativo de nuestra vida rastrear la RIN causante hasta encontrarla
  
-**La clave para todo cambio es cambiar nuestro SER;  cambiarlo de RINes a RIPes. El primer paso en cambiar es identificar las IDs = RINes que estén causando lo negativo que queremos cambiar. ​ Para aplicar el poder de la psicánicadebemos aprender ​tomar cualquier aspecto negativo de nuestra vida rastrear la RIN causante hasta encontrarla**+Una vez que tengamos ​la RINla podemos descrear utilizando TTS.   La TTS cambia ​tu SER, por lo tanto, a tus Secuencias Causales.
  
-**Una vez que tengamos ​la RIN, entonces podemos descrearla utilizando PEP.  ​PEP cambia tu SERy por lo tantotus Secuencias Causales.**+Encontrar nuestras RINes se puede hacer usando un formato para la Secuencia Causal.  ​Cada formato es para una sola Secuencia; ​ es decirpara un botón o para una situación —aunque generalmente hay múltiples RINesemociones y comportamientos en cada Secuencia.
  
-**El encontrar nuestras RINes se puede hacer usando un formato para la Secuencia Causal según como la mostramos ​en este capítulo.  ​Cada formato es para una sola Secuencia; Es decir, para un botón ​para una situación —aunque generalmente hay múltiples ​RINes, emociones ​comportamientos en cada Secuencia.**+Después de que hayas hecho varias Secuencias, comenzarás a ver patrones ​en tu vida y podrás identificar a tus RINes básicas.  ​Todos tenemos ​una o varias ​RINes que salen a flote una otra vez:  son las RINes centrales que controlan negativamente nuestra vida.
  
-**Después que hayas hecho varias Secuencias, comenzarás a ver patrones de tu vida y podrás identificar tus RINes básicas. ​ Todos tenemos una o varias RINes que nos salen a flote una y otra vezÉstas son las RINes centrales que controlan negativamente nuestra vida.**+Las siguientes páginas presentan:
  
-**Las siguientes páginas presentan:​**+1.  Un formato general de la Secuencia Causal, con ejemplos de las preguntas que se pueden hacer para descubrir a los demás elementos de la Secuencia Causal de cualquier situación o botón.  ​
  
-**1.  ​Un formato general ​de la Secuencia Causal, el cual tiene ejemplos de las preguntas que se hacen para descubrir ​los demás ​elementos ​de la Secuencia Causal de cualquier situación o botón.  ​**+2.  ​Dos ejemplos ​de una Secuencia Causal ​con los elementos ​anotados.  ​
  
-**2.  ​Dos ejemplos de una Secuencia Causal con los elementos anotados **+3.  ​Y finalmente, un formato en blanco que puedes usar o copiar.
  
-**3.  ​Y finalmente, hay un formato ​en blanco que puedes ​usar o copiar.**+4.  ​Estos formatos también están disponibles ​en el sitio web de psicánica,​[[http://​www.psycanics.org/​|www.psycanics.org]],​ donde los puedes ​descargar en tu computadora en formato MS Word (archivo con extensión .doc) e imprimirlas.
  
-**4.  ​Estos formatos también están disponibles en el sitio web de psicánica,​[[http://​www.psycanics.org/​|www.psycanics.org]],​ donde los puedes descargar en tu computadora en formato MS Word (archivo ​con extensión ​.doc) e imprimirlas.**+Solamente necesitas un elemento en una secuencia, para encontrar a los demás elementos de la misma y a la RIN.  ​Puedes encontrar a la RIN a partir ​de la emoción (SENTIR) ​Puedes encontrarla partiendo del comportamiento negativo (HACER) ​Puedes encontrarla iniciando con tus programas ​(PENSAR). ​ Puedes encontrarla comenzando ​con tu TENER, tanto el TENER que quieres que todavía no tienes, como del TENER negativo que tienes y que no quieres El SENTIR negativo = emoción negativa es el elemento más común para encontrar a una RIN.
  
-**Solamente necesitas un elemento de una secuencia para encontrar los demás elementos de la secuencia y la RIN ​Puedes encontrar la RIN a partir de la emoción (SENTIR). Puedes encontrarla partiendo del comportamiento negativo (HACER). ​ Puedes encontrarla iniciando por tus programas (PENSAR). Puedes encontrarla comenzando con tu TENER, tanto del TENER que quieres que todavía no tienes, como del TENER negativo que tienes y no quieres. ​ El SENTIR negativo = emoción negativa es el elemento más común que se usa para encontrar una RIN.**+{{:​psicanica:​sc.jpg?800|}}
  
-**Si tienes un elemento de cualquier Secuencia, puedes encontrar todos los demás elementos de la misma Secuencia.  Desde luego, entre más elementos tengas ​con qué trabajar, mucho más fácil será la identificación de la RIN.**+Si tienes un elemento de cualquier Secuencia, puedes encontrar todos los demás elementos de la misma. ​ Desde luego, entre más elementos tengas ​para trabajar, mucho más fácil será la identificación de la RIN.
  
-**Puedes anotar ​nada más un elemento, la emoción por ejemplo, y luego encontrar la RIN.  PERO, para entrenarte ​tú mismo en encontrar ​tus propias RINes —y en guiar a otros a encontrar sus RINes si tú estás pilotándolos—  es bueno practicar la anotación de todos los elementos ​para cada una de las Secuencias Causales. Con el tiempo, te volverás muy hábil en diagnosticar secuencias y encontrar RINes de cualquier situación tuya de otros. ​**+Puedes anotar ​solo un elemento, la emoción por ejemplo, y luego encontrar ​la RIN.  PERO, para entrenarte en el encuentro de tus propias RINes —y para guiar a otros a encontrar ​sus RINes en caso de estarlos piloteando—  es bueno practicar la anotación de todos los elementos ​en cada una de las Secuencias Causales. ​ Con el tiempo, te volverás muy hábil en diagnosticar secuencias y encontrar RINes en cualquier situación tuya de otros. ​
  
-**Recuerda que las Secuencias Causales son el mecanismo básico de todo comportamiento humano. ​ Cuando las comprendes, te entenderás y comprenderás al ser humano.**+Recuerda que las Secuencias Causales son el mecanismo básico de todo comportamiento humano. ​ Cuando las comprendes, te entenderás y comprenderás al ser humano.
  
-**Por brevedad, el elemento ​del PENSAR no está en el formato. ​ El PENSAR abarca ​el Paradigma Fatal, la creación de la Opinión de MALO, los programas, ​las determinaciones y todos los pensamientos negativos acerca del botón o de cualquier cosa pertinente a la activación. ​ Lo puedes agregar ​en tus formatos conforme lo desees o lo necesites.**+Por brevedad, el elemento PENSAR no está en el formato. ​ El PENSAR abarca ​al Paradigma Fatal, ​la creación de la Opinión de MALO, los programas, determinaciones y todos los pensamientos negativos acerca del botón o de cualquier cosa relacionada con una activación. ​ Lo puedes agregar ​tus formatos conforme lo desees o lo necesites.
  
-**En los formatos, la Secuencia negativa ​se encuentra ​en la primera mitad de los mismos. ​ En la segunda mitad, debes escribir la Secuencia positiva deseada en esa situación o para con ese botón. ​ Esto es útil por dos motivos: ​**+En los formatos, la Secuencia negativa ​aparece ​en la primera mitad de los mismos. ​ En la segunda mitad, debes escribir la Secuencia positiva deseada en esa situacióno con ese botón. ​ Esto es útil por dos motivos: ​
  
-**1.  El contraste de las polaridades entre la Secuencia positiva y la negativa hace resaltar más cada polaridad.**+1.  El contraste de las polaridades entre la Secuencia positiva y la negativa hace resaltar más cada polaridad.
  
-**2.  La Secuencia positiva, especialmente las RIPes, es lo que vas a crear y energizar una vez que tengas descreada ​la secuencia negativa.**+2.  La Secuencia positiva, especialmente las RIPes, es lo que vas a crear y energizaruna vez que hayas descreado a la secuencia negativa.
  
-**Al llenar los formatos, las identidades generalmente son el último elemento ​en llenar. ​ Encuéntralas en tu experiencia,​ no mediante el análisis mental.**+Al llenar los formatos, las identidades generalmente son el último elemento ​llenar. ​ Encuéntralas en tu experiencia,​ no mediante el análisis mental.
  
-**Formato para Identificar SECUENCIAS CAUSALES. ​ Ejemplos de preguntas para encontrar los elementos.**+Formato para Identificar ​a las SECUENCIAS CAUSALES. ​ Ejemplos de preguntas para encontrar los elementos.
  
 | \\ **BOTÓN** \\   \\ **EVENTO** \\   \\ **activa** \\  | \\ **SER = IDENTIDAD = RINes** \\  | \\ **SENTIR = EMOCIONES** \\  | \\ **HACER = ACCIONES Y COMPORTAMIENTOS** \\  | \\ **TENER = RESULTADOS** \\  | | \\ **BOTÓN** \\   \\ **EVENTO** \\   \\ **activa** \\  | \\ **SER = IDENTIDAD = RINes** \\  | \\ **SENTIR = EMOCIONES** \\  | \\ **HACER = ACCIONES Y COMPORTAMIENTOS** \\  | \\ **TENER = RESULTADOS** \\  |
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 | \\ **El evento positivo = la situación deseada en lugar del botón. ​ El TENER positivo que quiero en vez del botón.** \\  | \\ **¿Quién sería (quién estoy tratando de SER) si tuviera el evento positivo ante mí?  RIPes.** \\  | \\ **¿Cómo estoy tratando de SENTIRME al lograr el evento positivo?** \\  | \\ **Si TUVIERA el evento positivo y FUERA yo Sabio, Poderoso y Amoroso, ¿cómo actuaría para con los demás? ​ ¿Cómo me desempeñaría en llevar a cabo las cosas?** \\  | \\ **¿Qué es lo que quiero en esta situación?​** \\   \\ **¿Qué resultaría de mi comportamiento Sabio, Poderoso = Efectivo y Amoroso?** \\   ​\\ ​  ​\\ ​ \\ **¿Cuáles serían mis resultados si me comportara de tal forma?** \\  | | \\ **El evento positivo = la situación deseada en lugar del botón. ​ El TENER positivo que quiero en vez del botón.** \\  | \\ **¿Quién sería (quién estoy tratando de SER) si tuviera el evento positivo ante mí?  RIPes.** \\  | \\ **¿Cómo estoy tratando de SENTIRME al lograr el evento positivo?** \\  | \\ **Si TUVIERA el evento positivo y FUERA yo Sabio, Poderoso y Amoroso, ¿cómo actuaría para con los demás? ​ ¿Cómo me desempeñaría en llevar a cabo las cosas?** \\  | \\ **¿Qué es lo que quiero en esta situación?​** \\   \\ **¿Qué resultaría de mi comportamiento Sabio, Poderoso = Efectivo y Amoroso?** \\   ​\\ ​  ​\\ ​ \\ **¿Cuáles serían mis resultados si me comportara de tal forma?** \\  |
  
-**FORMATO de una SECUENCIA CAUSAL ​ (Formato en blanco para copiar)**+FORMATO de una SECUENCIA CAUSAL ​ (Formato en blanco para copiar)
  
 | \\ **BOTÓN** \\   \\ **EVENTO** \\   \\ **activa** \\  | \\ **SER = IDENTIDAD = RINes** \\  | \\ **SENTIR = EMOCIONES** \\  | \\ **HACER = ACCIONES Y COMPORTAMIENTOS** \\  | \\ **TENER = RESULTADOS** \\  | | \\ **BOTÓN** \\   \\ **EVENTO** \\   \\ **activa** \\  | \\ **SER = IDENTIDAD = RINes** \\  | \\ **SENTIR = EMOCIONES** \\  | \\ **HACER = ACCIONES Y COMPORTAMIENTOS** \\  | \\ **TENER = RESULTADOS** \\  |
Línea 55: Línea 57:
 | \\   ​\\ ​ \\   ​\\ ​ \\   ​\\ ​ \\   ​\\ ​ \\   ​\\ ​ \\   ​\\ ​ \\   ​\\ ​ \\   ​\\ ​ \\   ​\\ ​ \\   ​\\ ​ \\   \\ | \\   \\ | \\   \\ | \\   \\ | \\   \\ | | \\   ​\\ ​ \\   ​\\ ​ \\   ​\\ ​ \\   ​\\ ​ \\   ​\\ ​ \\   ​\\ ​ \\   ​\\ ​ \\   ​\\ ​ \\   ​\\ ​ \\   ​\\ ​ \\   \\ | \\   \\ | \\   \\ | \\   \\ | \\   \\ |
  
-**Ejemplo #1:   ​PRIMER EJEMPLO DE UNA SECUENCIA CAUSAL.**+Ejemplo #1:   ​PRIMER EJEMPLO DE UNA SECUENCIA CAUSAL.
  
 | \\ **BOTÓN =** \\   \\ **EVENTO** \\   \\ **que me** \\   \\ **activa** \\  | \\ **SER = IDENTIDAD = RINes** \\  | \\ **SENTIR = EMOCIONES** \\  | \\ **HACER = ACCIONES Y COMPORTAMIENTOS** \\  | \\ **TENER = RESULTADOS** \\  | | \\ **BOTÓN =** \\   \\ **EVENTO** \\   \\ **que me** \\   \\ **activa** \\  | \\ **SER = IDENTIDAD = RINes** \\  | \\ **SENTIR = EMOCIONES** \\  | \\ **HACER = ACCIONES Y COMPORTAMIENTOS** \\  | \\ **TENER = RESULTADOS** \\  |
 |  \\ **Polaridad Negativa** \\  ||||| |  \\ **Polaridad Negativa** \\  |||||
 | \\ **1- Me levanto en la mañana con ansiedad y miedo de: ** \\   ​\\ ​  ​\\ ​ \\ **· Perder el trabajo** \\   \\ **· No tener suficiente dinero. ** \\   ​\\ ​  ​\\ ​ \\ **2- Cuando algo se carga a mi cuenta bancaria. ** \\   ​\\ ​  ​\\ ​ \\ **(Nota: ​ Son 2 diferentes botones para la misma carga)** \\   ​\\ ​  \\ | \\ **No soy lo suficientemente bueno (como persona y en mi profesión)** \\   \\ **Soy menos inteligente que otros.** \\   \\ **No puedo hacerlo. ** \\   \\ **Voy a fracasar. ** \\   \\ **No tengo suficiente dinero —así me pasarán cosas MALAS y no podré pagar para evitarlas y no sufrir—. ​ ** \\   \\ **No podré evitar la pobreza ni el sufrimiento. ** \\  | \\   ​\\ ​ \\ **Preocupación** \\   \\ **Ansiedad** \\   \\ **Miedo** \\   \\ **Nerviosismo** \\   \\ **Frustración** \\   \\ **Enojo** \\   \\ **Aflicción** \\  | \\ **No duermo bien. ** \\   \\ **Fumo cuando me siento tenso. ** \\   \\ **Tomo tranquilizantes. ** \\   \\ **Soy avaro con el dinero.** \\   \\ **Discuto con mi esposa sobre el dinero. ** \\   \\ **Les grito a mis hijos cuando me piden dinero. ** \\   \\ **Me preocupo gastar en recreaciones. ** \\   \\ **Siempre reviso mis cuentas bancarias. ** \\   \\ **Me doy cuenta que estoy enseñando** \\   \\ **—inconscientemente— ​ a mis hijos que el dinero es escaso y difícil de ganar. ** \\  | \\ **INSUFICIENTE DINERO.** \\   \\ **Todos los efectos negativos del fumar: ​ dinero gastado, ropa olorosa y quemada, la casa olorosa, problemas de salud. ​ Problemas estomacales,​ quizás formándose úlceras. Gastos médicos (consultas, medicinas, tranquilizantes,​ etc.) reduciendo mis finanzas aún más.  Mi ansiedad interfiere en mi pensar y mi creatividad resultando que mi productividad laboral baje en cantidad y en calidad. También ando malhumorado con mi jefe y mis compañeros de trabajo; ​ Podrían despedirme. Muchas relaciones resultan dañadas por mis arrebatos de enojo y frustración sobre el dinero. Echo anti-amor a mi familia, provocando el suyo. ** \\  | | \\ **1- Me levanto en la mañana con ansiedad y miedo de: ** \\   ​\\ ​  ​\\ ​ \\ **· Perder el trabajo** \\   \\ **· No tener suficiente dinero. ** \\   ​\\ ​  ​\\ ​ \\ **2- Cuando algo se carga a mi cuenta bancaria. ** \\   ​\\ ​  ​\\ ​ \\ **(Nota: ​ Son 2 diferentes botones para la misma carga)** \\   ​\\ ​  \\ | \\ **No soy lo suficientemente bueno (como persona y en mi profesión)** \\   \\ **Soy menos inteligente que otros.** \\   \\ **No puedo hacerlo. ** \\   \\ **Voy a fracasar. ** \\   \\ **No tengo suficiente dinero —así me pasarán cosas MALAS y no podré pagar para evitarlas y no sufrir—. ​ ** \\   \\ **No podré evitar la pobreza ni el sufrimiento. ** \\  | \\   ​\\ ​ \\ **Preocupación** \\   \\ **Ansiedad** \\   \\ **Miedo** \\   \\ **Nerviosismo** \\   \\ **Frustración** \\   \\ **Enojo** \\   \\ **Aflicción** \\  | \\ **No duermo bien. ** \\   \\ **Fumo cuando me siento tenso. ** \\   \\ **Tomo tranquilizantes. ** \\   \\ **Soy avaro con el dinero.** \\   \\ **Discuto con mi esposa sobre el dinero. ** \\   \\ **Les grito a mis hijos cuando me piden dinero. ** \\   \\ **Me preocupo gastar en recreaciones. ** \\   \\ **Siempre reviso mis cuentas bancarias. ** \\   \\ **Me doy cuenta que estoy enseñando** \\   \\ **—inconscientemente— ​ a mis hijos que el dinero es escaso y difícil de ganar. ** \\  | \\ **INSUFICIENTE DINERO.** \\   \\ **Todos los efectos negativos del fumar: ​ dinero gastado, ropa olorosa y quemada, la casa olorosa, problemas de salud. ​ Problemas estomacales,​ quizás formándose úlceras. Gastos médicos (consultas, medicinas, tranquilizantes,​ etc.) reduciendo mis finanzas aún más.  Mi ansiedad interfiere en mi pensar y mi creatividad resultando que mi productividad laboral baje en cantidad y en calidad. También ando malhumorado con mi jefe y mis compañeros de trabajo; ​ Podrían despedirme. Muchas relaciones resultan dañadas por mis arrebatos de enojo y frustración sobre el dinero. Echo anti-amor a mi familia, provocando el suyo. ** \\  |
-|  \\ **La Polaridad Positiva está en la siguiente página** \\  |||||+|  \\ La Polaridad Positiva está en la siguiente página \\  |||||
  
 |  \\ **Ejemplo 1:  La Polaridad Positiva de la página previa.** \\  ||||| |  \\ **Ejemplo 1:  La Polaridad Positiva de la página previa.** \\  |||||
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-| \\ **Este ejemplo es de una gráfica Secuencial con un botón de dinero. El TENER deseado, "​abundancia financiera",​ se dará naturalmente ​de ese SER descrita ​en esta gráfica. ​ Crea el SER y el TENER se dará: ​SERàTENER.** \\   ​\\ ​**Sin embargo, mucha gente está operando con un SER  = RINes y un SENTIR descritos en la página ​previa de la polaridad negativa. ​ Desde ese nivel de SER, están tratando de crear el TENER de "mucho dinero"​ y así asumir el SER-SENTIR descrito ​en esta página.  Y esto es operar ​Anti-Secuencialmente; operar ​en TENERàSER. Esto no funciona muy bien.** \\  |+| \\ Este ejemplo es de una gráfica Secuencial con un botón de dinero. ​ El TENER deseado, "​abundancia financiera",​ se dará naturalmente ​en el SER descrito ​en esta gráfica. ​ Crea al SER y el TENER se dará: ​ ​SER→TENER. \\   \\ Sin embargo, mucha gente está operando con un SER  = RINes y con un SENTIR ​como los descritos en la sección ​previa de la polaridad negativa. ​ Desde ese nivel de SER, están tratando de crear TENER "mucho dinero"​ y así asumir el SER-SENTIR descrito ​aquí.  Y esto es operar ​en contra de la Secuencia Causal; operar ​de TENER→ SER Esto no funciona muy bien. \\  |
  
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-**Ejemplo #2:   ​SEGUNDO EJEMPLO DE UNA SECUENCIA CAUSAL.**+Ejemplo #2:   ​SEGUNDO EJEMPLO DE UNA SECUENCIA CAUSAL.
  
 | \\ **BOTÓN** \\   \\ **EVENTO** \\   \\ **activa** \\    | \\ **SER = IDENTIDAD** \\   \\ **= RINes** \\    | \\ **SENTIR = EMOCIONES** \\    | \\ **HACER = ACCIONES Y COMPORTAMIENTOS** \\    | \\ **TENER = RESULTADOS** \\    | | \\ **BOTÓN** \\   \\ **EVENTO** \\   \\ **activa** \\    | \\ **SER = IDENTIDAD** \\   \\ **= RINes** \\    | \\ **SENTIR = EMOCIONES** \\    | \\ **HACER = ACCIONES Y COMPORTAMIENTOS** \\    | \\ **TENER = RESULTADOS** \\    |
Línea 81: Línea 83:
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-| \\ **Observa que el TENER deseado resultaría naturalmente a partir de este HACER.** \\  |+| \\ Observa que el TENER deseado resultaría naturalmente a partir de este HACER. \\  |
  
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-|**Mi esposo me atiende, siempre llega a tiempo a casa, me trae flores, aprecia lo que cocino.**+|Mi esposo me atiende, siempre llega a tiempo a casa, me trae flores, aprecia lo que cocino.
  
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