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psicanica:llenar_una_secuencia_causal [2018/03/23 10:32] jdej |
psicanica:llenar_una_secuencia_causal [2022/09/18 14:57] (actual) |
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- | ====== Descubriendo tu secuencia causal ====== | + | ====== Secuencia Causal, Llenado de una ====== |
- | **Queremos cambiar muchas cosas de nuestra vida, pero todos los cambios deseados caen dentro de la Secuencia Causal en un elemento u otro. Queremos cambiar nuestro SENTIR = emociones negativas = dolor. Queremos cambiar nuestros HACERES negativos = comportamientos y hábitos negativos. Queremos cambiar nuestro TENER: Eliminar cosas negativas y manifestar cosas positivas.** | + | Queremos cambiar muchas cosas de nuestra vida, pero todos los cambios deseados caen dentro de la Secuencia Causal en un elemento u otro. Queremos cambiar nuestro SENTIR = emociones negativas = dolor. Queremos cambiar nuestros HACERES negativos = comportamientos y hábitos negativos. Queremos cambiar nuestro TENER: Eliminar las cosas negativas y manifestar las cosas positivas. |
- | **La clave para todo cambio es cambiar nuestro SER; cambiarlo de RINes a RIPes. El primer paso en cambiar es identificar las IDs = RINes que estén causando lo negativo que queremos cambiar. Para aplicar el poder de la psicánica, debemos aprender a tomar cualquier aspecto negativo de nuestra vida y rastrear la RIN causante hasta encontrarla. ** | + | La clave de todo cambio es cambiar a nuestro SER; cambiarlo de las RINes a las RIPes. El primer paso en el cambio es identificar a las IDs = RINes que estén causando lo negativo que queremos cambiar. Para aplicar el poder de la psicánica, debemos aprender a tomar cualquier aspecto negativo de nuestra vida y rastrear la RIN causante hasta encontrarla. |
- | **Una vez que tengamos la RIN, entonces podemos descrearla utilizando PEP. PEP cambia tu SER, y por lo tanto, tus Secuencias Causales.** | + | Una vez que tengamos la RIN, la podemos descrear utilizando TTS. La TTS cambia a tu SER, y por lo tanto, a tus Secuencias Causales. |
- | **El encontrar nuestras RINes se puede hacer usando un formato para la Secuencia Causal según como la mostramos en este capítulo. Cada formato es para una sola Secuencia; Es decir, para un botón o para una situación —aunque generalmente hay múltiples RINes, emociones y comportamientos en cada Secuencia.** | + | Encontrar nuestras RINes se puede hacer usando un formato para la Secuencia Causal. Cada formato es para una sola Secuencia; es decir, para un botón o para una situación —aunque generalmente hay múltiples RINes, emociones y comportamientos en cada Secuencia. |
- | **Después que hayas hecho varias Secuencias, comenzarás a ver patrones de tu vida y podrás identificar tus RINes básicas. Todos tenemos una o varias RINes que nos salen a flote una y otra vez: Éstas son las RINes centrales que controlan negativamente nuestra vida.** | + | Después de que hayas hecho varias Secuencias, comenzarás a ver patrones en tu vida y podrás identificar a tus RINes básicas. Todos tenemos una o varias RINes que salen a flote una y otra vez: son las RINes centrales que controlan negativamente nuestra vida. |
- | **Las siguientes páginas presentan:** | + | Las siguientes páginas presentan: |
- | **1. Un formato general de la Secuencia Causal, el cual tiene ejemplos de las preguntas que se hacen para descubrir los demás elementos de la Secuencia Causal de cualquier situación o botón. ** | + | 1. Un formato general de la Secuencia Causal, con ejemplos de las preguntas que se pueden hacer para descubrir a los demás elementos de la Secuencia Causal de cualquier situación o botón. |
- | **2. Dos ejemplos de una Secuencia Causal con los elementos anotados. ** | + | 2. Dos ejemplos de una Secuencia Causal con los elementos anotados. |
- | **3. Y finalmente, hay un formato en blanco que puedes usar o copiar.** | + | 3. Y finalmente, un formato en blanco que puedes usar o copiar. |
- | **4. Estos formatos también están disponibles en el sitio web de psicánica,[[http://www.psycanics.org/|www.psycanics.org]], donde los puedes descargar en tu computadora en formato MS Word (archivo con extensión .doc) e imprimirlas.** | + | 4. Estos formatos también están disponibles en el sitio web de psicánica,[[http://www.psycanics.org/|www.psycanics.org]], donde los puedes descargar en tu computadora en formato MS Word (archivo con extensión .doc) e imprimirlas. |
- | **Solamente necesitas un elemento de una secuencia para encontrar los demás elementos de la secuencia y la RIN. Puedes encontrar la RIN a partir de la emoción (SENTIR). Puedes encontrarla partiendo del comportamiento negativo (HACER). Puedes encontrarla iniciando por tus programas (PENSAR). Puedes encontrarla comenzando con tu TENER, tanto del TENER que quieres que todavía no tienes, como del TENER negativo que tienes y no quieres. El SENTIR negativo = emoción negativa es el elemento más común que se usa para encontrar una RIN.** | + | Solamente necesitas un elemento en una secuencia, para encontrar a los demás elementos de la misma y a la RIN. Puedes encontrar a la RIN a partir de la emoción (SENTIR). Puedes encontrarla partiendo del comportamiento negativo (HACER). Puedes encontrarla iniciando con tus programas (PENSAR). Puedes encontrarla comenzando con tu TENER, tanto el TENER que quieres que todavía no tienes, como del TENER negativo que tienes y que no quieres. El SENTIR negativo = emoción negativa es el elemento más común para encontrar a una RIN. |
- | **Si tienes un elemento de cualquier Secuencia, puedes encontrar todos los demás elementos de la misma Secuencia. Desde luego, entre más elementos tengas con qué trabajar, mucho más fácil será la identificación de la RIN.** | + | {{:psicanica:sc.jpg?800|}} |
- | **Puedes anotar nada más un elemento, la emoción por ejemplo, y luego encontrar la RIN. PERO, para entrenarte tú mismo en encontrar tus propias RINes —y en guiar a otros a encontrar sus RINes si tú estás pilotándolos— es bueno practicar la anotación de todos los elementos para cada una de las Secuencias Causales. Con el tiempo, te volverás muy hábil en diagnosticar secuencias y encontrar RINes de cualquier situación tuya y de otros. ** | + | Si tienes un elemento de cualquier Secuencia, puedes encontrar todos los demás elementos de la misma. Desde luego, entre más elementos tengas para trabajar, mucho más fácil será la identificación de la RIN. |
- | **Recuerda que las Secuencias Causales son el mecanismo básico de todo comportamiento humano. Cuando las comprendes, te entenderás y comprenderás al ser humano.** | + | Puedes anotar solo un elemento, la emoción por ejemplo, y luego encontrar a la RIN. PERO, para entrenarte en el encuentro de tus propias RINes —y para guiar a otros a encontrar a sus RINes en caso de estarlos piloteando— es bueno practicar la anotación de todos los elementos en cada una de las Secuencias Causales. Con el tiempo, te volverás muy hábil en diagnosticar secuencias y encontrar RINes en cualquier situación tuya o de otros. |
- | **Por brevedad, el elemento del PENSAR no está en el formato. El PENSAR abarca el Paradigma Fatal, la creación de la Opinión de MALO, los programas, las determinaciones y todos los pensamientos negativos acerca del botón o de cualquier cosa pertinente a la activación. Lo puedes agregar en tus formatos conforme lo desees o lo necesites.** | + | Recuerda que las Secuencias Causales son el mecanismo básico de todo comportamiento humano. Cuando las comprendes, te entenderás y comprenderás al ser humano. |
- | **En los formatos, la Secuencia negativa se encuentra en la primera mitad de los mismos. En la segunda mitad, debes escribir la Secuencia positiva deseada en esa situación o para con ese botón. Esto es útil por dos motivos: ** | + | Por brevedad, el elemento PENSAR no está en el formato. El PENSAR abarca al Paradigma Fatal, a la creación de la Opinión de MALO, a los programas, determinaciones y a todos los pensamientos negativos acerca del botón o de cualquier cosa relacionada con una activación. Lo puedes agregar a tus formatos conforme lo desees o lo necesites. |
- | **1. El contraste de las polaridades entre la Secuencia positiva y la negativa hace resaltar más cada polaridad.** | + | En los formatos, la Secuencia negativa aparece en la primera mitad de los mismos. En la segunda mitad, debes escribir la Secuencia positiva deseada en esa situación, o con ese botón. Esto es útil por dos motivos: |
- | **2. La Secuencia positiva, especialmente las RIPes, es lo que vas a crear y energizar una vez que tengas descreada la secuencia negativa.** | + | 1. El contraste de las polaridades entre la Secuencia positiva y la negativa hace resaltar más cada polaridad. |
- | **Al llenar los formatos, las identidades generalmente son el último elemento en llenar. Encuéntralas en tu experiencia, no mediante el análisis mental.** | + | 2. La Secuencia positiva, especialmente las RIPes, es lo que vas a crear y a energizar, una vez que hayas descreado a la secuencia negativa. |
- | **Formato para Identificar SECUENCIAS CAUSALES. Ejemplos de preguntas para encontrar los elementos.** | + | Al llenar los formatos, las identidades generalmente son el último elemento a llenar. Encuéntralas en tu experiencia, no mediante el análisis mental. |
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+ | Formato para Identificar a las SECUENCIAS CAUSALES. Ejemplos de preguntas para encontrar los elementos. | ||
| \\ **BOTÓN** \\ \\ **EVENTO** \\ \\ **activa** \\ | \\ **SER = IDENTIDAD = RINes** \\ | \\ **SENTIR = EMOCIONES** \\ | \\ **HACER = ACCIONES Y COMPORTAMIENTOS** \\ | \\ **TENER = RESULTADOS** \\ | | | \\ **BOTÓN** \\ \\ **EVENTO** \\ \\ **activa** \\ | \\ **SER = IDENTIDAD = RINes** \\ | \\ **SENTIR = EMOCIONES** \\ | \\ **HACER = ACCIONES Y COMPORTAMIENTOS** \\ | \\ **TENER = RESULTADOS** \\ | | ||
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| \\ **El evento positivo = la situación deseada en lugar del botón. El TENER positivo que quiero en vez del botón.** \\ | \\ **¿Quién sería (quién estoy tratando de SER) si tuviera el evento positivo ante mí? RIPes.** \\ | \\ **¿Cómo estoy tratando de SENTIRME al lograr el evento positivo?** \\ | \\ **Si TUVIERA el evento positivo y FUERA yo Sabio, Poderoso y Amoroso, ¿cómo actuaría para con los demás? ¿Cómo me desempeñaría en llevar a cabo las cosas?** \\ | \\ **¿Qué es lo que quiero en esta situación?** \\ \\ **¿Qué resultaría de mi comportamiento Sabio, Poderoso = Efectivo y Amoroso?** \\ \\ \\ \\ **¿Cuáles serían mis resultados si me comportara de tal forma?** \\ | | | \\ **El evento positivo = la situación deseada en lugar del botón. El TENER positivo que quiero en vez del botón.** \\ | \\ **¿Quién sería (quién estoy tratando de SER) si tuviera el evento positivo ante mí? RIPes.** \\ | \\ **¿Cómo estoy tratando de SENTIRME al lograr el evento positivo?** \\ | \\ **Si TUVIERA el evento positivo y FUERA yo Sabio, Poderoso y Amoroso, ¿cómo actuaría para con los demás? ¿Cómo me desempeñaría en llevar a cabo las cosas?** \\ | \\ **¿Qué es lo que quiero en esta situación?** \\ \\ **¿Qué resultaría de mi comportamiento Sabio, Poderoso = Efectivo y Amoroso?** \\ \\ \\ \\ **¿Cuáles serían mis resultados si me comportara de tal forma?** \\ | | ||
- | **FORMATO de una SECUENCIA CAUSAL (Formato en blanco para copiar)** | + | FORMATO de una SECUENCIA CAUSAL (Formato en blanco para copiar) |
| \\ **BOTÓN** \\ \\ **EVENTO** \\ \\ **activa** \\ | \\ **SER = IDENTIDAD = RINes** \\ | \\ **SENTIR = EMOCIONES** \\ | \\ **HACER = ACCIONES Y COMPORTAMIENTOS** \\ | \\ **TENER = RESULTADOS** \\ | | | \\ **BOTÓN** \\ \\ **EVENTO** \\ \\ **activa** \\ | \\ **SER = IDENTIDAD = RINes** \\ | \\ **SENTIR = EMOCIONES** \\ | \\ **HACER = ACCIONES Y COMPORTAMIENTOS** \\ | \\ **TENER = RESULTADOS** \\ | | ||
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| \\ \\ \\ \\ \\ \\ \\ \\ \\ \\ \\ \\ \\ \\ \\ \\ \\ \\ \\ \\ \\ \\ | \\ \\ | \\ \\ | \\ \\ | \\ \\ | | | \\ \\ \\ \\ \\ \\ \\ \\ \\ \\ \\ \\ \\ \\ \\ \\ \\ \\ \\ \\ \\ \\ | \\ \\ | \\ \\ | \\ \\ | \\ \\ | | ||
- | **Ejemplo #1: PRIMER EJEMPLO DE UNA SECUENCIA CAUSAL.** | + | Ejemplo #1: PRIMER EJEMPLO DE UNA SECUENCIA CAUSAL. |
| \\ **BOTÓN =** \\ \\ **EVENTO** \\ \\ **que me** \\ \\ **activa** \\ | \\ **SER = IDENTIDAD = RINes** \\ | \\ **SENTIR = EMOCIONES** \\ | \\ **HACER = ACCIONES Y COMPORTAMIENTOS** \\ | \\ **TENER = RESULTADOS** \\ | | | \\ **BOTÓN =** \\ \\ **EVENTO** \\ \\ **que me** \\ \\ **activa** \\ | \\ **SER = IDENTIDAD = RINes** \\ | \\ **SENTIR = EMOCIONES** \\ | \\ **HACER = ACCIONES Y COMPORTAMIENTOS** \\ | \\ **TENER = RESULTADOS** \\ | | ||
| \\ **Polaridad Negativa** \\ ||||| | | \\ **Polaridad Negativa** \\ ||||| | ||
| \\ **1- Me levanto en la mañana con ansiedad y miedo de: ** \\ \\ \\ \\ **· Perder el trabajo** \\ \\ **· No tener suficiente dinero. ** \\ \\ \\ \\ **2- Cuando algo se carga a mi cuenta bancaria. ** \\ \\ \\ \\ **(Nota: Son 2 diferentes botones para la misma carga)** \\ \\ \\ | \\ **No soy lo suficientemente bueno (como persona y en mi profesión)** \\ \\ **Soy menos inteligente que otros.** \\ \\ **No puedo hacerlo. ** \\ \\ **Voy a fracasar. ** \\ \\ **No tengo suficiente dinero —así me pasarán cosas MALAS y no podré pagar para evitarlas y no sufrir—. ** \\ \\ **No podré evitar la pobreza ni el sufrimiento. ** \\ | \\ \\ \\ **Preocupación** \\ \\ **Ansiedad** \\ \\ **Miedo** \\ \\ **Nerviosismo** \\ \\ **Frustración** \\ \\ **Enojo** \\ \\ **Aflicción** \\ | \\ **No duermo bien. ** \\ \\ **Fumo cuando me siento tenso. ** \\ \\ **Tomo tranquilizantes. ** \\ \\ **Soy avaro con el dinero.** \\ \\ **Discuto con mi esposa sobre el dinero. ** \\ \\ **Les grito a mis hijos cuando me piden dinero. ** \\ \\ **Me preocupo gastar en recreaciones. ** \\ \\ **Siempre reviso mis cuentas bancarias. ** \\ \\ **Me doy cuenta que estoy enseñando** \\ \\ **—inconscientemente— a mis hijos que el dinero es escaso y difícil de ganar. ** \\ | \\ **INSUFICIENTE DINERO.** \\ \\ **Todos los efectos negativos del fumar: dinero gastado, ropa olorosa y quemada, la casa olorosa, problemas de salud. Problemas estomacales, quizás formándose úlceras. Gastos médicos (consultas, medicinas, tranquilizantes, etc.) reduciendo mis finanzas aún más. Mi ansiedad interfiere en mi pensar y mi creatividad resultando que mi productividad laboral baje en cantidad y en calidad. También ando malhumorado con mi jefe y mis compañeros de trabajo; Podrían despedirme. Muchas relaciones resultan dañadas por mis arrebatos de enojo y frustración sobre el dinero. Echo anti-amor a mi familia, provocando el suyo. ** \\ | | | \\ **1- Me levanto en la mañana con ansiedad y miedo de: ** \\ \\ \\ \\ **· Perder el trabajo** \\ \\ **· No tener suficiente dinero. ** \\ \\ \\ \\ **2- Cuando algo se carga a mi cuenta bancaria. ** \\ \\ \\ \\ **(Nota: Son 2 diferentes botones para la misma carga)** \\ \\ \\ | \\ **No soy lo suficientemente bueno (como persona y en mi profesión)** \\ \\ **Soy menos inteligente que otros.** \\ \\ **No puedo hacerlo. ** \\ \\ **Voy a fracasar. ** \\ \\ **No tengo suficiente dinero —así me pasarán cosas MALAS y no podré pagar para evitarlas y no sufrir—. ** \\ \\ **No podré evitar la pobreza ni el sufrimiento. ** \\ | \\ \\ \\ **Preocupación** \\ \\ **Ansiedad** \\ \\ **Miedo** \\ \\ **Nerviosismo** \\ \\ **Frustración** \\ \\ **Enojo** \\ \\ **Aflicción** \\ | \\ **No duermo bien. ** \\ \\ **Fumo cuando me siento tenso. ** \\ \\ **Tomo tranquilizantes. ** \\ \\ **Soy avaro con el dinero.** \\ \\ **Discuto con mi esposa sobre el dinero. ** \\ \\ **Les grito a mis hijos cuando me piden dinero. ** \\ \\ **Me preocupo gastar en recreaciones. ** \\ \\ **Siempre reviso mis cuentas bancarias. ** \\ \\ **Me doy cuenta que estoy enseñando** \\ \\ **—inconscientemente— a mis hijos que el dinero es escaso y difícil de ganar. ** \\ | \\ **INSUFICIENTE DINERO.** \\ \\ **Todos los efectos negativos del fumar: dinero gastado, ropa olorosa y quemada, la casa olorosa, problemas de salud. Problemas estomacales, quizás formándose úlceras. Gastos médicos (consultas, medicinas, tranquilizantes, etc.) reduciendo mis finanzas aún más. Mi ansiedad interfiere en mi pensar y mi creatividad resultando que mi productividad laboral baje en cantidad y en calidad. También ando malhumorado con mi jefe y mis compañeros de trabajo; Podrían despedirme. Muchas relaciones resultan dañadas por mis arrebatos de enojo y frustración sobre el dinero. Echo anti-amor a mi familia, provocando el suyo. ** \\ | | ||
- | | \\ **La Polaridad Positiva está en la siguiente página** \\ ||||| | + | | \\ La Polaridad Positiva está en la siguiente página \\ ||||| |
| \\ **Ejemplo 1: La Polaridad Positiva de la página previa.** \\ ||||| | | \\ **Ejemplo 1: La Polaridad Positiva de la página previa.** \\ ||||| | ||
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- | | \\ **Este ejemplo es de una gráfica Secuencial con un botón de dinero. El TENER deseado, "abundancia financiera", se dará naturalmente de ese SER descrita en esta gráfica. Crea el SER y el TENER se dará: SERàTENER.** \\ \\ **Sin embargo, mucha gente está operando con un SER = RINes y un SENTIR descritos en la página previa de la polaridad negativa. Desde ese nivel de SER, están tratando de crear el TENER de "mucho dinero" y así asumir el SER-SENTIR descrito en esta página. Y esto es operar Anti-Secuencialmente; operar en TENERàSER. Esto no funciona muy bien.** \\ | | + | | \\ Este ejemplo es de una gráfica Secuencial con un botón de dinero. El TENER deseado, "abundancia financiera", se dará naturalmente en el SER descrito en esta gráfica. Crea al SER y el TENER se dará: SER→TENER. \\ \\ Sin embargo, mucha gente está operando con un SER = RINes y con un SENTIR como los descritos en la sección previa de la polaridad negativa. Desde ese nivel de SER, están tratando de crear TENER "mucho dinero" y así asumir el SER-SENTIR descrito aquí. Y esto es operar en contra de la Secuencia Causal; operar de TENER→ SER. Esto no funciona muy bien. \\ | |
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- | **Ejemplo #2: SEGUNDO EJEMPLO DE UNA SECUENCIA CAUSAL.** | + | Ejemplo #2: SEGUNDO EJEMPLO DE UNA SECUENCIA CAUSAL. |
| \\ **BOTÓN** \\ \\ **EVENTO** \\ \\ **activa** \\ | \\ **SER = IDENTIDAD** \\ \\ **= RINes** \\ | \\ **SENTIR = EMOCIONES** \\ | \\ **HACER = ACCIONES Y COMPORTAMIENTOS** \\ | \\ **TENER = RESULTADOS** \\ | | | \\ **BOTÓN** \\ \\ **EVENTO** \\ \\ **activa** \\ | \\ **SER = IDENTIDAD** \\ \\ **= RINes** \\ | \\ **SENTIR = EMOCIONES** \\ | \\ **HACER = ACCIONES Y COMPORTAMIENTOS** \\ | \\ **TENER = RESULTADOS** \\ | | ||
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- | | \\ **Observa que el TENER deseado resultaría naturalmente a partir de este HACER.** \\ | | + | | \\ Observa que el TENER deseado resultaría naturalmente a partir de este HACER. \\ | |
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- | |**Mi esposo me atiende, siempre llega a tiempo a casa, me trae flores, aprecia lo que cocino.** | + | |Mi esposo me atiende, siempre llega a tiempo a casa, me trae flores, aprecia lo que cocino. |
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