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relaciones:estrella-de_la_relacion [2018/06/01 12:28] juanramon |
relaciones:estrella-de_la_relacion [2022/09/18 14:57] (actual) |
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| - | ====== Relaciones Humanas y la Estrella del AARRCC, Las ====== | + | ====== Estrella de la Relación ====== |
| Una relación humana consta de múltiples factores y características. Los principales son el AARRCC: **Acuerdo, Afinidad, Realidad, Responsabilidad, Comunicación y Comprensión**. La calidad de una relación se mide por la calidad de tales características. TODAS FUNCIONAN en CONJUNTO. Mejora una y todas las demás mejoran. Estropea una de ellas y todas las demás también bajan su nivel de calidad. | Una relación humana consta de múltiples factores y características. Los principales son el AARRCC: **Acuerdo, Afinidad, Realidad, Responsabilidad, Comunicación y Comprensión**. La calidad de una relación se mide por la calidad de tales características. TODAS FUNCIONAN en CONJUNTO. Mejora una y todas las demás mejoran. Estropea una de ellas y todas las demás también bajan su nivel de calidad. | ||
| Línea 10: | Línea 10: | ||
| ===== La escala de la relación ===== | ===== La escala de la relación ===== | ||
| - | La relación o la estrella entre dos entidades, tiene una escala de energía emocional que indica la calidad de la relación. La escala va de cero (no relación, no estrella), hasta Amor y Extásis (integración total). Cada relación que tienes (tu estrella, tu AARRCC), sea con personas o cosas, se encuentra en algún punto de esta escala (figura 2). | + | La relación o la estrella entre dos entidades, tiene una escala de energía emocional que indica la calidad de la relación. La escala va de cero (no relación, no estrella), hasta Amor y Éxtasis (integración total). Cada relación que tienes (tu estrella, tu AARRCC), sea con personas o cosas, se encuentra en algún punto de esta escala (figura 2). |
| {{ :vieja-enciclopedia:tip:comunicacion:com_escalas-aarrcc.png?500 |}} | {{ :vieja-enciclopedia:tip:comunicacion:com_escalas-aarrcc.png?500 |}} | ||
| Línea 23: | Línea 23: | ||
| Para entender a las relaciones, hay que entender a las características que las componen. Estas son: **A**finidad, **A**cuerdo, **R**ealidad, **R**esponsabilidad, **C**omprensión y **C**omunicación (AARRCC, pronunciado ARC). Pueden haber otros aspectos en una relación (por ejemplo, sexo); pero en este curso vamos a reducir nuestra exposición a solamente estos seis elementos. | Para entender a las relaciones, hay que entender a las características que las componen. Estas son: **A**finidad, **A**cuerdo, **R**ealidad, **R**esponsabilidad, **C**omprensión y **C**omunicación (AARRCC, pronunciado ARC). Pueden haber otros aspectos en una relación (por ejemplo, sexo); pero en este curso vamos a reducir nuestra exposición a solamente estos seis elementos. | ||
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| ==== Acuerdo ==== | ==== Acuerdo ==== | ||
| Línea 29: | Línea 30: | ||
| * Como Espacio, el Acuerdo es ausencia de flujos de energía, de esfuerzos e intenciones en oposición a otros Seres; es ausencia de resistencia, de rechazo, ataque, invalidación e imposición. Es Espacio hacia las intenciones, energías y realidades de otros. Es aceptación y validación de las realidades e intenciones de los demás. | * Como Espacio, el Acuerdo es ausencia de flujos de energía, de esfuerzos e intenciones en oposición a otros Seres; es ausencia de resistencia, de rechazo, ataque, invalidación e imposición. Es Espacio hacia las intenciones, energías y realidades de otros. Es aceptación y validación de las realidades e intenciones de los demás. | ||
| * Como Energía, el Acuerdo es el grado de alineamiento de las energías, realidades e intenciones de dos entidades, para que todo fluya en una misma dirección o hacia un mismo objetivo. Debido a que la Afinidad es resultado de flujos positivos de energía, el Acuerdo es el comienzo de la Afinidad. | * Como Energía, el Acuerdo es el grado de alineamiento de las energías, realidades e intenciones de dos entidades, para que todo fluya en una misma dirección o hacia un mismo objetivo. Debido a que la Afinidad es resultado de flujos positivos de energía, el Acuerdo es el comienzo de la Afinidad. | ||
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| + | {{:relaciones:acuerdo.jpg?300|}} | ||
| ==== Afinidad ==== | ==== Afinidad ==== | ||
| Línea 36: | Línea 39: | ||
| * Como Energía, la afinidad es la cantidad y la polaridad (positiva-negativa) de los flujos de energía entre dos entidades. Cuando los flujos de energía son positivos, la relación resulta placentera: habrá atracción emocional, gusto entre las entidades. Cuando la energía es negativa, la afinidad es negativa y los flujos son no placenteros, dando una experiencia de aversión y de repulsión. | * Como Energía, la afinidad es la cantidad y la polaridad (positiva-negativa) de los flujos de energía entre dos entidades. Cuando los flujos de energía son positivos, la relación resulta placentera: habrá atracción emocional, gusto entre las entidades. Cuando la energía es negativa, la afinidad es negativa y los flujos son no placenteros, dando una experiencia de aversión y de repulsión. | ||
| * Como Espacio, la afinidad es el grado de acercamiento entre las entidades; es como una distancia psicológica entre ellas. Es el grado de identificación; el grado de estar en un mismo espacio. Es el grado de integración mutua. | * Como Espacio, la afinidad es el grado de acercamiento entre las entidades; es como una distancia psicológica entre ellas. Es el grado de identificación; el grado de estar en un mismo espacio. Es el grado de integración mutua. | ||
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| + | {{:relaciones:afinidad.jpg?300|}} | ||
| ==== Realidad ==== | ==== Realidad ==== | ||
| Realidad es cualquier forma de energía que se puede percibir. Es real únicamente aquello que se puede sentir o experimentar. La **realidad es el grado de impacto en la conciencia, en la percepción, en la experiencia de** **un Ser.** Otra definición es que una realidad es la **Causa** de una experiencia. | Realidad es cualquier forma de energía que se puede percibir. Es real únicamente aquello que se puede sentir o experimentar. La **realidad es el grado de impacto en la conciencia, en la percepción, en la experiencia de** **un Ser.** Otra definición es que una realidad es la **Causa** de una experiencia. | ||
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| + | {{:relaciones:realidades.jpg?300|}} | ||
| El concepto de Realidad es muy extenso y sofisticado, y hay varios cursos acerca de su importancia y aplicación en nuestra vida. En la comunicación nos interesan solamente algunos aspectos de este gran concepto, en cuanto a cómo influyen en una relación. Estos son: | El concepto de Realidad es muy extenso y sofisticado, y hay varios cursos acerca de su importancia y aplicación en nuestra vida. En la comunicación nos interesan solamente algunos aspectos de este gran concepto, en cuanto a cómo influyen en una relación. Estos son: | ||
| Línea 47: | Línea 54: | ||
| - Realidades como opiniones, etiquetas y activaciones que tenemos acerca de otros. | - Realidades como opiniones, etiquetas y activaciones que tenemos acerca de otros. | ||
| - | == Realidad como el grado de existencia o de impacto de una persona en nosotros == | + | === Realidad como el grado de existencia o de impacto de una persona en nosotros === |
| La gente más real en nuestra vida es aquella que más nos impacta, la que más sentimos, la que más influye en nosotros: nuestra pareja o nuestra familia. Las personas que están en otra ciudad son menos reales. Se puede notar que el piquete de un mosquito es más real para ti que toda la población de China; el primero tiene más impacto, más sentir, más realidad. | La gente más real en nuestra vida es aquella que más nos impacta, la que más sentimos, la que más influye en nosotros: nuestra pareja o nuestra familia. Las personas que están en otra ciudad son menos reales. Se puede notar que el piquete de un mosquito es más real para ti que toda la población de China; el primero tiene más impacto, más sentir, más realidad. | ||
| Línea 55: | Línea 62: | ||
| Como dijimos anteriormente, todos los aspectos del AARRCC están interrelacionados y son proporcionales. Observa que el grado de afinidad (sea [+] o [-]) es proporcional al nivel de realidad. No tenemos mucha afinidad con algo que no es muy real. | Como dijimos anteriormente, todos los aspectos del AARRCC están interrelacionados y son proporcionales. Observa que el grado de afinidad (sea [+] o [-]) es proporcional al nivel de realidad. No tenemos mucha afinidad con algo que no es muy real. | ||
| - | == Realidades como ideas, creencias y puntos de vista de otras personas == | + | === Realidades como ideas, creencias y puntos de vista de otras personas === |
| Una creencia, valor o idea es real para la persona que la tiene, que la piensa. Llamamos a tales puntos de vista las "realidades" de esa persona. Una persona puede confundir realidad con "verdad", y operar en la realidad de que sus puntos de vista son la verdad, y para muchas personas sus realidades son “la única verdad”. Una parte importante de la comunicación y de las relaciones humanas es entender y saber manejar las realidades mentales de las otras personas. | Una creencia, valor o idea es real para la persona que la tiene, que la piensa. Llamamos a tales puntos de vista las "realidades" de esa persona. Una persona puede confundir realidad con "verdad", y operar en la realidad de que sus puntos de vista son la verdad, y para muchas personas sus realidades son “la única verdad”. Una parte importante de la comunicación y de las relaciones humanas es entender y saber manejar las realidades mentales de las otras personas. | ||
| Línea 66: | Línea 73: | ||
| - Poder entrar en la realidad de la otra persona, para comprender y operar desde su punto de vista. Esto es necesario para lograr cambios sin imposición: si entramos en su punto de vista, vemos desde ahí dando acuerdo a su validez; y luego señalamos otro punto y la invitamos a que vea desde esta nueva realidad, dando libertad para que determine si es mejor o no (generalmente si la nueva realidad es realmente mejor, la persona cambiará). | - Poder entrar en la realidad de la otra persona, para comprender y operar desde su punto de vista. Esto es necesario para lograr cambios sin imposición: si entramos en su punto de vista, vemos desde ahí dando acuerdo a su validez; y luego señalamos otro punto y la invitamos a que vea desde esta nueva realidad, dando libertad para que determine si es mejor o no (generalmente si la nueva realidad es realmente mejor, la persona cambiará). | ||
| - | == Realidades como opiniones, etiquetas y activaciones que tenemos acerca de otros == | + | === Realidades como opiniones, etiquetas y activaciones que tenemos acerca de otros === |
| Este concepto es muy parecido al anterior, y se refiere a que las realidades que nosotros formamos acerca de otra persoan (opiniones, etiquetas y sus activaciones emocionales resultantes) afectan la comunicación y la relación. Dado que las realidades son formas de energía, éstas se manejan dando Espacio. | Este concepto es muy parecido al anterior, y se refiere a que las realidades que nosotros formamos acerca de otra persoan (opiniones, etiquetas y sus activaciones emocionales resultantes) afectan la comunicación y la relación. Dado que las realidades son formas de energía, éstas se manejan dando Espacio. | ||
| Línea 81: | Línea 88: | ||
| Cuando una persona no toma Responsabilidad de sus relaciones no tiene control sobre ellas, sino que está al Efecto y en Víctima. Como recordarás, una Víctima es una persona que se percibe como Efecto de una Causa negativa por parte de otros, con poca **Causa = Poder** en sí misma. Una Víctima es alguien que cree que otros le están causando injustamente cosas malas. Cree que alguien actúa sobre ella, que es "empujada" en la vida por agentes externos de Causa, y siente que no puede hacer mucho al respecto. | Cuando una persona no toma Responsabilidad de sus relaciones no tiene control sobre ellas, sino que está al Efecto y en Víctima. Como recordarás, una Víctima es una persona que se percibe como Efecto de una Causa negativa por parte de otros, con poca **Causa = Poder** en sí misma. Una Víctima es alguien que cree que otros le están causando injustamente cosas malas. Cree que alguien actúa sobre ella, que es "empujada" en la vida por agentes externos de Causa, y siente que no puede hacer mucho al respecto. | ||
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| + | {{:relaciones:responsabilidad_comunicacion.jpg?350|}} | ||
| ==== Comprensión ==== | ==== Comprensión ==== | ||
| Línea 86: | Línea 95: | ||
| La Comprensión es el entendimiento del significado de las realidades. | La Comprensión es el entendimiento del significado de las realidades. | ||
| - | == La comprensión entre dos personas == | + | === La comprensión entre dos personas === |
| Comprensión es el grado en que se conoce y entiende a otra persona, el grado en que se conocen sus realidades, puntos de vista, carácter, personalidad, deseos, etc.; y la empatía que se forma como resultado de esto. Su relación con los otros factores del AARRCC es obvia: la comprensión es el resultado de la comunicación de las Realidades. Cuando éstas son afines a las realidades de la otra persona, se logra el acuerdo entre las realidades de ambas personas, y esto hace crecer la Afinidad y toda la estrella. | Comprensión es el grado en que se conoce y entiende a otra persona, el grado en que se conocen sus realidades, puntos de vista, carácter, personalidad, deseos, etc.; y la empatía que se forma como resultado de esto. Su relación con los otros factores del AARRCC es obvia: la comprensión es el resultado de la comunicación de las Realidades. Cuando éstas son afines a las realidades de la otra persona, se logra el acuerdo entre las realidades de ambas personas, y esto hace crecer la Afinidad y toda la estrella. | ||
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| + | {{:relaciones:comprension-mutua.jpg?400|}} | ||
| ==== Comunicación ==== | ==== Comunicación ==== | ||
| - | == La Comunicación y la Relación == | + | === La Comunicación y la Relación === |
| De todos los factores del AARRCC, el más fácil de cambiar y de controlar es la comunicación. La comunicación es como el canal a través del cual se manejan los otros factores y mediante el cual se fortalecen o se debilitan. La comunicación es tan crucial en las relaciones humanas, que podemos formular la siguiente regla general: | De todos los factores del AARRCC, el más fácil de cambiar y de controlar es la comunicación. La comunicación es como el canal a través del cual se manejan los otros factores y mediante el cual se fortalecen o se debilitan. La comunicación es tan crucial en las relaciones humanas, que podemos formular la siguiente regla general: | ||
| - | <WRAP center round tip 50%> | + | <WRAP center round tip 30%> |
| **La calidad de la relación depende de la calidad de la comunicación.** | **La calidad de la relación depende de la calidad de la comunicación.** | ||
| </WRAP> | </WRAP> | ||
| Línea 105: | Línea 116: | ||
| Sin comunicación no sólo no habría relación, sino tampoco percepción ni conocimiento de la existencia del otro. Como ejemplo, ver u oír algo es recibir una energía (luz, sonido o impacto) de ese objeto, y esto es comunicación. El impacto de la energía produce la percepción del objeto o de la persona y, toda respuesta o acción subsecuente en los flujos de la energía, determinará la calidad de la relación. Si no pudiéramos mandar ni recibir energías, no podríamos influir sobre, ni ser influidos por, el universo ni por otros seres. Toda interacción con otro ser se da por medio de la comunicación. La calidad de la interacción y de la relación depende de la cantidad y de la calidad de la energía que fluye entre las terminales. | Sin comunicación no sólo no habría relación, sino tampoco percepción ni conocimiento de la existencia del otro. Como ejemplo, ver u oír algo es recibir una energía (luz, sonido o impacto) de ese objeto, y esto es comunicación. El impacto de la energía produce la percepción del objeto o de la persona y, toda respuesta o acción subsecuente en los flujos de la energía, determinará la calidad de la relación. Si no pudiéramos mandar ni recibir energías, no podríamos influir sobre, ni ser influidos por, el universo ni por otros seres. Toda interacción con otro ser se da por medio de la comunicación. La calidad de la interacción y de la relación depende de la cantidad y de la calidad de la energía que fluye entre las terminales. | ||
| - | == La calidad de la comunicación determina la calidad de la relación == | + | {{:relaciones:comunicacion_interna.jpg?300|}} |
| + | |||
| + | === La calidad de la comunicación determina la calidad de la relación === | ||
| Como anteriormente dijimos, esta no es exactamente la verdad, ya que todos los factores del AARRCC están interrelacionados. Sin embargo, la comunicación es el factor que más nos permite entrar en una relación, el que más usamos en ella, y el que más podemos considerar para propósitos prácticos; los demás elementos del AARRCC son efecto de la comunicación. | Como anteriormente dijimos, esta no es exactamente la verdad, ya que todos los factores del AARRCC están interrelacionados. Sin embargo, la comunicación es el factor que más nos permite entrar en una relación, el que más usamos en ella, y el que más podemos considerar para propósitos prácticos; los demás elementos del AARRCC son efecto de la comunicación. | ||
| Línea 123: | Línea 136: | ||
| Todo lo anteriormente visto se logra a través de la comunicación. Observa que el AARRCC se maximiza cuando hay una integración e identificación total con el otro Ser, cuando ambos se fusionan en una sola entidad. Así que podemos observar que el AARRCC es una escala que va de la integración y la unidad completas, a la separación, la individualidad y la distancia máximas. | Todo lo anteriormente visto se logra a través de la comunicación. Observa que el AARRCC se maximiza cuando hay una integración e identificación total con el otro Ser, cuando ambos se fusionan en una sola entidad. Así que podemos observar que el AARRCC es una escala que va de la integración y la unidad completas, a la separación, la individualidad y la distancia máximas. | ||
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| + | {{:relaciones:comunicacion_acuerdo.jpg?300|}} | ||
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