¡Esta es una revisión vieja del documento!
Queremos cambiar muchas cosas de nuestra vida, pero todos los cambios deseados caen dentro de la Secuencia Causal en un elemento u otro. Queremos cambiar nuestro SENTIR = emociones negativas = dolor. Queremos cambiar nuestros HACERES negativos = comportamientos y hábitos negativos. Queremos cambiar nuestro TENER: Eliminar cosas negativas y manifestar cosas positivas.
La clave para todo cambio es cambiar nuestro SER; cambiarlo de RINes a RIPes. El primer paso en cambiar es identificar las IDs = RINes que estén causando lo negativo que queremos cambiar. Para aplicar el poder de la psicánica, debemos aprender a tomar cualquier aspecto negativo de nuestra vida y rastrear la RIN causante hasta encontrarla.
Una vez que tengamos la RIN, entonces podemos descrearla utilizando PEP. PEP cambia tu SER, y por lo tanto, tus Secuencias Causales.
El encontrar nuestras RINes se puede hacer usando un formato para la Secuencia Causal según como la mostramos en este capítulo. Cada formato es para una sola Secuencia; Es decir, para un botón o para una situación —aunque generalmente hay múltiples RINes, emociones y comportamientos en cada Secuencia.
Después que hayas hecho varias Secuencias, comenzarás a ver patrones de tu vida y podrás identificar tus RINes básicas. Todos tenemos una o varias RINes que nos salen a flote una y otra vez: Éstas son las RINes centrales que controlan negativamente nuestra vida.
Las siguientes páginas presentan:
1. Un formato general de la Secuencia Causal, el cual tiene ejemplos de las preguntas que se hacen para descubrir los demás elementos de la Secuencia Causal de cualquier situación o botón.
2. Dos ejemplos de una Secuencia Causal con los elementos anotados.
3. Y finalmente, hay un formato en blanco que puedes usar o copiar.
4. Estos formatos también están disponibles en el sitio web de psicánica,www.psycanics.org, donde los puedes descargar en tu computadora en formato MS Word (archivo con extensión .doc) e imprimirlas.
Solamente necesitas un elemento de una secuencia para encontrar los demás elementos de la secuencia y la RIN. Puedes encontrar la RIN a partir de la emoción (SENTIR). Puedes encontrarla partiendo del comportamiento negativo (HACER). Puedes encontrarla iniciando por tus programas (PENSAR). Puedes encontrarla comenzando con tu TENER, tanto del TENER que quieres que todavía no tienes, como del TENER negativo que tienes y no quieres. El SENTIR negativo = emoción negativa es el elemento más común que se usa para encontrar una RIN.
Si tienes un elemento de cualquier Secuencia, puedes encontrar todos los demás elementos de la misma Secuencia. Desde luego, entre más elementos tengas con qué trabajar, mucho más fácil será la identificación de la RIN.
Puedes anotar nada más un elemento, la emoción por ejemplo, y luego encontrar la RIN. PERO, para entrenarte tú mismo en encontrar tus propias RINes —y en guiar a otros a encontrar sus RINes si tú estás pilotándolos— es bueno practicar la anotación de todos los elementos para cada una de las Secuencias Causales. Con el tiempo, te volverás muy hábil en diagnosticar secuencias y encontrar RINes de cualquier situación tuya y de otros.
Recuerda que las Secuencias Causales son el mecanismo básico de todo comportamiento humano. Cuando las comprendes, te entenderás y comprenderás al ser humano.
Por brevedad, el elemento del PENSAR no está en el formato. El PENSAR abarca el Paradigma Fatal, la creación de la Opinión de MALO, los programas, las determinaciones y todos los pensamientos negativos acerca del botón o de cualquier cosa pertinente a la activación. Lo puedes agregar en tus formatos conforme lo desees o lo necesites.
En los formatos, la Secuencia negativa se encuentra en la primera mitad de los mismos. En la segunda mitad, debes escribir la Secuencia positiva deseada en esa situación o para con ese botón. Esto es útil por dos motivos:
1. El contraste de las polaridades entre la Secuencia positiva y la negativa hace resaltar más cada polaridad.
2. La Secuencia positiva, especialmente las RIPes, es lo que vas a crear y energizar una vez que tengas descreada la secuencia negativa.
Al llenar los formatos, las identidades generalmente son el último elemento en llenar. Encuéntralas en tu experiencia, no mediante el análisis mental.
Formato para Identificar SECUENCIAS CAUSALES. Ejemplos de preguntas para encontrar los elementos.
| BOTÓN EVENTO activa | SER = IDENTIDAD = RINes | SENTIR = EMOCIONES | HACER = ACCIONES Y COMPORTAMIENTOS | TENER = RESULTADOS |
| Polaridad Negativa |
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| ¿Cuál es el evento que me activa? El Botón es un TENER negativo, a menudo un No-TENER. | ¿Quién SOY que me SIENTO, HAGO, TENGO estos elementos en esta secuencia? Todas las RINes son creaciones de anti-sabiduría, anti-poder o anti-valía acerca de uno mismo. | Ejemplos: Enojo Miedo Ansiedad Tristeza Pesar Culpa Resentimiento Depresión Apatía | ¿Qué digo? ¿Cómo lo digo? ¿Cómo actúo? ¿Qué trato de hacer para controlar al Botón? ¿Qué hago para evadir o suprimir mis emociones? | ¿Qué tengo en esta situación que no quiero? Y ¿qué quiero que no tengo? ¿Cuáles son los resultados de lo que hago o no hago? ¿Cómo me responden los demás? ¿Qué consigo o no consigo debido a mi comportamiento? ¿Qué tengo o no tengo en mi vida como resultado de esta RIN o de mis HACERES? |
| Polaridad Positiva |
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| El evento positivo = la situación deseada en lugar del botón. El TENER positivo que quiero en vez del botón. | ¿Quién sería (quién estoy tratando de SER) si tuviera el evento positivo ante mí? RIPes. | ¿Cómo estoy tratando de SENTIRME al lograr el evento positivo? | Si TUVIERA el evento positivo y FUERA yo Sabio, Poderoso y Amoroso, ¿cómo actuaría para con los demás? ¿Cómo me desempeñaría en llevar a cabo las cosas? | ¿Qué es lo que quiero en esta situación? ¿Qué resultaría de mi comportamiento Sabio, Poderoso = Efectivo y Amoroso? ¿Cuáles serían mis resultados si me comportara de tal forma? |
FORMATO de una SECUENCIA CAUSAL (Formato en blanco para copiar)
| BOTÓN EVENTO activa | SER = IDENTIDAD = RINes | SENTIR = EMOCIONES | HACER = ACCIONES Y COMPORTAMIENTOS | TENER = RESULTADOS |
| Polaridad Negativa |
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| Polaridad Positiva |
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Ejemplo #1: PRIMER EJEMPLO DE UNA SECUENCIA CAUSAL.
| BOTÓN = EVENTO que me activa | SER = IDENTIDAD = RINes | SENTIR = EMOCIONES | HACER = ACCIONES Y COMPORTAMIENTOS | TENER = RESULTADOS |
| Polaridad Negativa |
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| 1- Me levanto en la mañana con ansiedad y miedo de: · Perder el trabajo · No tener suficiente dinero. 2- Cuando algo se carga a mi cuenta bancaria. (Nota: Son 2 diferentes botones para la misma carga) | No soy lo suficientemente bueno (como persona y en mi profesión) Soy menos inteligente que otros. No puedo hacerlo. Voy a fracasar. No tengo suficiente dinero —así me pasarán cosas MALAS y no podré pagar para evitarlas y no sufrir—. No podré evitar la pobreza ni el sufrimiento. | Preocupación Ansiedad Miedo Nerviosismo Frustración Enojo Aflicción | No duermo bien. Fumo cuando me siento tenso. Tomo tranquilizantes. Soy avaro con el dinero. Discuto con mi esposa sobre el dinero. Les grito a mis hijos cuando me piden dinero. Me preocupo gastar en recreaciones. Siempre reviso mis cuentas bancarias. Me doy cuenta que estoy enseñando —inconscientemente— a mis hijos que el dinero es escaso y difícil de ganar. | INSUFICIENTE DINERO. Todos los efectos negativos del fumar: dinero gastado, ropa olorosa y quemada, la casa olorosa, problemas de salud. Problemas estomacales, quizás formándose úlceras. Gastos médicos (consultas, medicinas, tranquilizantes, etc.) reduciendo mis finanzas aún más. Mi ansiedad interfiere en mi pensar y mi creatividad resultando que mi productividad laboral baje en cantidad y en calidad. También ando malhumorado con mi jefe y mis compañeros de trabajo; Podrían despedirme. Muchas relaciones resultan dañadas por mis arrebatos de enojo y frustración sobre el dinero. Echo anti-amor a mi familia, provocando el suyo. |
| La Polaridad Positiva está en la siguiente página |
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| Ejemplo 1: La Polaridad Positiva de la página previa. |
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| BOTÓN EVENTO activa | SER = IDENTIDAD = RINes | SENTIR = EMOCIONES | HACER = ACCIONES Y COMPORTAMIENTOS | TENER = RESULTADOS |
| En todo momento de mi vida: quiero SER y SENTIRmeà | SOY un éxito. Soy Capaz, Soy solvente. Soy Abundante. Soy Rico. Soy un buen proveedor para mi familia. | Sentirme seguro y relajado financiera-mente. Contento Feliz Alegre Generoso | Poder gastar libremente. Poder dar dinero a mi esposa y a mis hijos. Jugar más y trabajar menos. Contribuir a causas meritorias. TODO ESTO COMO UNA EXPRESIÓN DE QUIEN SOY. | Abundancia Financiera Buenos ingresos y seguros. Gano lo suficiente lo cual vale la pena. Buenos ahorros. |
| Este ejemplo es de una gráfica Secuencial con un botón de dinero. El TENER deseado, “abundancia financiera”, se dará naturalmente de ese SER descrita en esta gráfica. Crea el SER y el TENER se dará: SERàTENER. Sin embargo, mucha gente está operando con un SER = RINes y un SENTIR descritos en la página previa de la polaridad negativa. Desde ese nivel de SER, están tratando de crear el TENER de “mucho dinero” y así asumir el SER-SENTIR descrito en esta página. Y esto es operar Anti-Secuencialmente; operar en TENERàSER. Esto no funciona muy bien. |
Ejemplo #2: SEGUNDO EJEMPLO DE UNA SECUENCIA CAUSAL.
| BOTÓN EVENTO activa | SER = IDENTIDAD = RINes | SENTIR = EMOCIONES | HACER = ACCIONES Y COMPORTAMIENTOS | TENER = RESULTADOS |
| Polaridad Negativa | ||||
| Mi marido llega tarde a comer en casa. | Él no me toma en cuenta = Yo no le importo. No soy importante. No valgo. Nadie me ama. Soy menos que otras cosas de su vida. | Enojo Coraje Resentimiento Aflicción | Atacarlo Culparlo Hacerme la Víctima Sabotaje: no cocino la próxima vez. No limpio la casa muy bien. Le doy de puntapiés al gato Me enojo con mis hijos. Bebo demasiado. | Peleas con mi esposo. Daños a nuestra afinidad. Mi marido quiere pasar menos tiempo en casa. Mal ejemplo de relaciones humanas para mis hijos. Mis hijos aprenderán los comportamientos que ven. |
| Polaridad Positiva | ||||
| | RIPes: Soy importante. Merezco. Soy Buena (persona y esposa). Soy apreciada. Me aprecian. Me ama. | Seguridad Dignidad Amada Apreciada Feliz Alegre | ||
| Observa que el TENER deseado resultaría naturalmente a partir de este HACER. |
